Om Linnea
Folk säger ofta att jag är modig.
Många gånger har jag sett modig och självsäker ut, men på insidan har magsyran åkt upp och ned och knäna har skakat.
Många gånger har jag bara gjort saker för att göra någon annan glad, andra gånger för att jag inte skulle få höra ett till ”Vad var det jag sa? Jag visste att du inte skulle klara det” för hundraelfte gången.
Nu ska jag vara helt ärlig.
Jag skakar fortfarande i knäna varje gång jag ska vara modig, men nu när jag har tränat, så vet jag att det inte är farligt att pusha mig ur min komfortzon och gör det oftare och större.
Men jag ska inte gå händelserna i förväg utan jag går tillbaka till dagen då allt började och varför jag är här idag.
Det var den 5 november 2016 och jag kommer ihåg det som att det var igår.
Vi hade varit på bonfire night med hans vänner och när vi kom hem, så skulle han in i köket och göra sig något att dricka.
Han frågade om jag ville ha något, men jag sa nej.
Varenda fiber i mig skrek att han betedde sig “skyldigt” och jag smög in i köket.
Där kom jag på honom med att snorta en stor hög med kokain från tvättmaskinen och hela min värld rämnade.
Jag skakade som ett asplöv, var spyfärdig men samtidigt helt tom.
Det här var ju väntat fast ändå inte.
Men då fick jag en uppenbarelse. Den kom som smocka rakt i solar plexus.
”Vad fan håller jag på med?”
Jag bodde på den tiden i England ihop med min dåvarande sambo.
Under våra korta 3,5 år ihop så kom det fram att han redan hade en flickvän sedan 5 år tillbaka, men jag valde att stanna, för jag ville ju inte göra honom ledsen och han svor ju dyrt och heligt “att JAG var den han verkligen älskade och att hon inte betydde något”.
Det kom fram att han stal från jobbet, men jag stannade.
Han gick till prostituerade, men sa att meddelandena han fått på mobilen var menade till hans vän som hade ”lånat” mobilen. Jag valde återigen att tro på lögnen och stannade kvar, ville ju inte vara den som startade drama genom att visa mig svartsjuk “som hans ex”.
Det visade sig att han gillade att knarka ganska mycket, men jag valde fortfarande att stanna, för vad skulle det bli av honom om jag var taskig och lämnade honom nu när han behövde mig som mest?
People pleasern i mig var så fruktansvärt stark, att även fast jag själv VISSTE att hade fallit ned i en djup depression, gått upp 25 kilo, hade insomnia och var självmordsbenägen för att jag mådde så dåligt; drivet att inte göra honom upprörd och vara “the good girl” var starkare än alla mina egna behov och känslor.
Han var inte våldsam eller farlig på något sätt alls, så ingen tvingade mig att vara kvar. Det var helt och hållet mitt eget val.
People pleasern i mig, envis som synden, skulle ju ”hjälpa till”, ”fixa”, sedan skulle ju allt bli bra, han förlitade ju sig på mig…
Helt sjukt, jag vet!
Att hitta honom i köket kom ju inte som en blixt från klar himmel direkt, men kalla det universums kraft eller vad du vill, men då fattade jag äntligen vad tusan det handlade om!
”Linnea. Du förtjänar inte den här skiten! Du är för snäll och de utnyttjar det faktum att du har noll självkänsla och är en stor, fet people pleaser! Du har fått nog nu, det är dags att förändra ditt liv.”
Jag tog alla mina sparpengar och använde dem för att skeppa hem mitt lilla bohag till Sverige och inom fyra dagar så var jag åter tillbaka på svensk mark.
Hejdå livet, vännerna och jobbet jag älskade. Hallå ovisshet, ångest och rädsla inför framtiden!
Pank, hemlös, arbetslös, bruten som människa, bruten som kvinna och till råga på allt, fruktansvärt röksugen (men hurra till mig som varit rökfri i snart 4 år!💪).
Jag hamnade hemma hos min mor och spenderade kommande 1,5 månader, sovandes bakom hennes soffa (Jag är dig evigt tacksam, mamma, men ni som är runt 30 år vet att det inte är en ultimat situation och gör inget för att förbättra den redan pizziga självkänslan kan jag lova).
Jag spenderade mesta tiden med att doomscrolla. Desperat som jag var efter något som kunde hjälpa mig att må bättre, så snubblade jag som tur är över någon video om mental hälsa på Youtube och resten är historia.
Det var först då jag fattade vad en people pleaser var, en sådan som jag!
Och att det inte alls hade börjat för 4 år sedan, utan det här var något som skapades i mig när jag var en liten flicka och som jag har burit på sedan dess!
Som jag har haft med mig när jag har försökt bygga bra relationer, skaffa mig inspirerande och roliga jobb, när det har handlat om pengar eller att säga nej och stå upp för sig själv.
Inte konstigt att jag alltid hade dragit till mig män, chefer, vänner, främlingar som gärna öste över både det ena skiten och den andra åt mitt håll, när jag bara stod på sidan och sa: yes, please, thank you!
Youtube-videos blev till böcker, poddar, artiklar, filmer, musik, meditationer, samtal med andra i liknande situation. Det blev till och med ett besök eller två till en dietist, en psykolog, en coach.
Problemet var när jag gick och sökte hjälp, så fick jag bara generella svar.
Enligt dem var det bara att knäppa med fingrarna, så skulle mitt skenade sockerberoende vara under kontroll bara jag slutade äta godis, jag skulle må bättre om jag bara stressade ned eller i ett fall, så ansåg personen att jag inte ens hade några problem som behövde lösas.
*Diverse svordomar*
Jag visste att fruktansvärt många människor, särskilt kvinnor, hade samma problem som jag, att vi är för snälla och vågar inte stå upp för oss själva av rädsla för att bli utstött ur vår sociala grupp (det är en stenåldersgrej, kolla upp det!), men vart fanns hjälpen att få?
Då jag är galet passionerad över ämnet, att hjälpa kvinnor att hitta sig själva och sin inre styrka, så bestämde jag mig för att hjälpa till att fylla det där hålet och tadaa! Här är vi då idag.
Jag har alltså under de senaste 8 åren utbildat mig till livscoach, med fokus på att hjälpa kvinnor precis som dig att bli fria från de gamla mentala kättingarna, att slänga ”the good girl”-syndrome i soptunnan, ta tillbaka din egen space och äntligen få börja leva, fri och helt jäkla överlycklig!
Ingen av oss är perfekta och även en utbildad livscoach har sina dagar när hon råkar säga: Ja! utan att tänka på det, men det är ok. Jag har tränat mig själv att älska mig själv, med skavanker, misstag och allt annat galet som jag ställer till med..
Tack för att du tog dig tid att läsa min story❤️
Känner du att du behöver få bukt med people pleasern, så kan du alltid boka ett kostnadsfritt Inspirationssamtal redan idag, så att du kan återta din tid, energi och ditt liv🥰
Varmaste hälsningar
Linnea Nyberg
Frihetscoach och evig people pleaser (men som ständigt är på bättringsvägen😉)
Olika sätt du kan jobba med mig eller komma i kontakt:
*Nyhetsbrev. Är du inte fullt redo att ta steget men är nyfiken på vad vi håller på med här, så finns den en knapp längst ned på sidan där du kan signa upp dig (avregistrera dig när som)🙂
*Kostnadsfritt Inspirationssamtal, där du berättar om dig själv och vad du behöver hjälp med, eller om du behöver inspiration, någon som håller dig ansvarig ( en accountability partner) eller kanske bara ett bollplank.
Detta är för att känna efter om vi matchar och känns det bra, så kikar vi på hur ditt behov ser ut och skräddarsyr en lösning åt dig (givetvis så förbinder du dig inte till någonting med samtalet, och vill du bara bolla lite snabbt eller ställa frågor om någon utav tjänsterna som jag erbjuder, så jättebra).
https://Handlingskraften.as.me/inspirationssamtal
*Boka coaching. Ta steget mot ett gladare, friare liv och boka in dig redan idag💛
https://handlingskraften.se/boka-coaching
Frågor, funderingar, ris eller ros, maila mig!😃
Eller skicka ett sms till 0700-330737.
Spana in vad som händer på våra sociala medier👇
https://www.facebook.com/Handlingskraften.se/
https://www.instagram.com/handlingskraften.se/